Волшебны ли уколы для похудения: что такое Оземпик и кому он нужен

Похудение — тема, вокруг которой всегда много мифов, чудо-таблеток и громких обещаний. В последние годы в центре внимания оказался препарат Оземпик — инъекция, изначально созданная для диабетиков, а теперь популярная среди тех, кто мечтает сбросить вес без спорта и диет. Его рекламируют звезды, блогеры и даже некоторые врачи. Но насколько он действительно эффективен? Безопасен ли он? И правда ли, что можно похудеть без усилий?

В этой статье мы спокойно и без истерик объясним, как работает Оземпик, кому он действительно нужен, какие есть риски и сколько всё это стоит. Разберёмся, может ли один укол заменить изменения в питании и образе жизни. А главное — расскажем, как худеть правильно, без чудес, но с реальным результатом.

Помогите журналистам Vgorode.ua делать свою работу. Поддержите финансово >>> ❤

Мы опросили ряд диетологов, эндокринологов и врачей общей практики, чтобы разобраться, действительно ли Оземпик — революция в похудении или просто дорогая подмена работы над собой. И вот к каким выводам мы пришли.

Что такое Оземпик и как он работает

Оземпик нужен не всем

Это торговое название вещества семаглутид, изначально созданного для лечения диабета 2 типа. Он имитирует гормон GLP-1, который регулирует аппетит и уровень сахара в крови. Препарат:

Замедляет опорожнение желудка
Уменьшает чувство голода
Повышает чувствительность к инсулину

В результате человек быстрее насыщается и ест меньше.

Аналоги Оземпика

Wegovy (Вегови) — семаглутид, официально одобренный для похудения
Саксенда (лираглутид) — требует ежедневных уколов
Mounjaro (тирзепатид) — новая разработка, мощнее, но почти не представлена в Украине

Показания и противопоказания

Препарат может назначаться, если:

ИМТ ≥ 30
ИМТ ≥ 27 и есть сопутствующие болезни (диабет 2 типа, гипертония и др.)

Кому нельзя:

Беременным и кормящим
Людям с опухолями щитовидной железы
С панкреатитом в анамнезе
С диабетом 1 типа
С тяжёлыми болезнями ЖКТ

Как узнать свой индекс массы тела (ИМТ)

Формула простая:

ИМТ = вес (в кг) / (рост в метрах)²

Пример: вес — 90 кг, рост — 1.70 м.
ИМТ = 90 / (1.7 × 1.7) ≈ 31.1 — это ожирение первой степени.

А если вы весите 65 кг и хотите сбросить 5-6?

Препарат не для вас. Он не назначается людям с нормальным весом или небольшой избыточной массой. Риски побочных эффектов (тошнота, рвота, панкреатит) не оправданы.

А если вес 90 или 120 кг?

В этих случаях препарат может быть полезен, особенно при наличии сопутствующих заболеваний. Но он не отменяет необходимости менять питание и образ жизни.

Кто может назначить препарат и какие анализы нужны

Назначает препарат эндокринолог, терапевт или врач-диетолог. Перед началом курса обычно назначают:

Глюкозу крови
Гликированный гемоглобин (HbA1c)
УЗИ органов брюшной полости
Тесты на работу щитовидной железы

Как часто нужно колоть и сколько это стоит

Уколы делают раз в неделю. Курс длится от 3 до 6 месяцев или дольше — по показаниям.

Средняя стоимость препарата — от 6000 до 10000 грн за одну ручку, которой хватает на 2-4 недели в зависимости от дозировки.

Примерная стоимость курса:

3 месяца — около 25 000–35 000 грн
6 месяцев — 50 000–70 000 грн

Нужна ли диета, подсчёт калорий и спорт?

Да. Оземпик не заменяет здоровый образ жизни. Без пересмотра питания и привычек эффект будет временным.

Лучше всего работает комбинация:

Подсчёт калорий
Умеренные физические нагрузки
Сбалансированное питание

Почему массажи, 10 тысяч шагов и тренировки не работают сами по себе

Никакие массажи, миостимуляторы, обертывания, лимфодренажи и прочее не сжигают жир — это миф. Максимум — временное уменьшение отёков.

Правильное похудение — это не жертва, а настройка системы

Вы не должны отказываться от любимой еды, просто пересмотреть её количество и частоту. Лучший способ — считать калории и выстраивать удобный для вас режим. Главное — устойчивость.

Есть ли другие препараты для похудения?

Орлистат (Ксеникал, Alli) — блокирует всасывание жиров, возможна диарея
Метформин — снижает аппетит, используется off-label
Бупропион + налтрексон — препарат «Контрола», действует на мозг, снижает тягу к еде

Как худеть, если вес: 65, 80 или 120 кг

65 кг: считать калории, увеличить активность, достаточно сбалансированной диеты и сна
80 кг: та же схема, плюс работа с пищевыми привычками, желательно подключить специалиста
120+ кг: возможно, потребуется медикаментозная поддержка, консультация эндокринолога и изменение питания под наблюдением

Оземпик — серьёзный препарат, а не волшебная палочка. Он работает, но только в комплексе со сменой образа жизни. Не тратьте деньги и здоровье зря. Похудение — это не гонка, а путь.